Após a infiltração no joelho, alguns cuidados ajudam bastante no processo de recuperação e colaboram para que o desconforto diminua mais rápido.
No consultório, percebo que ainda surgem muitas dúvidas sobre o que pode ou não fazer depois desse procedimento.
Por isso, reuni aqui os principais cuidados após infiltração no joelho para que você se sinta mais seguro durante essa fase.
O que acontece após a infiltração?
O procedimento costuma ser feito no consultório, sem necessidade de grandes preparos. A aplicação leva poucos minutos e logo em seguida já é possível caminhar normalmente.
Mesmo assim, é esperado que apareça algum incômodo, leve inchaço ou aquela sensação de peso no joelho, mas esses sinais costumam sumir em pouco tempo.
Muitos pacientes percebem melhora já nas primeiras horas, enquanto outros notam a diferença aos poucos, nos próximos dias.
Seguir tudo que o médico orientou ajuda bastante a passar por essa fase com mais tranquilidade e evita contratempos no processo de recuperação.
Cuidados após infiltração no joelho: primeiros dias
Nos três primeiros dias, é fundamental evitar atividades físicas de impacto, como corridas, saltos ou esportes.
O repouso relativo ajuda a reduzir inflamações e favorece o efeito do medicamento.
Caminhadas leves e atividades do dia a dia geralmente estão liberadas, sempre com orientação médica.
Uso de gelo para alívio
Aplicar compressa de gelo no local durante 20 minutos, algumas vezes ao dia, ajuda a controlar o inchaço e a dor, além de prevenir possível reação inflamatória.
Para infiltrações com ácido hialurônico de alto peso molecular, oriento a aplicação por 2 a 3 dias.
Esse cuidado é recomendado principalmente nas primeiras 24 horas após o procedimento.
Medicação conforme orientação
Se houver desconforto, o uso de analgésicos ou anti-inflamatórios só deve ser feito com prescrição médica. Nunca tome remédios por conta própria.
Exercícios imediatos
Algo que sempre enfatizo aos meus pacientes é a importância dos “deveres de casa” imediatamente após a infiltração:
- Pressão sobre o local infiltrado: aplicar pressão suave ajuda a distribuir o medicamento.
- Flexo-extensões do joelho: realizar 50 movimentos de dobrar e esticar o joelho, 4 a 5 vezes por dia nos primeiros três dias.
Esses exercícios são essenciais, pois a injeção entra em uma região específica da articulação, e através dos movimentos, o líquido se espalha por toda a articulação do joelho.
Sinais de alerta: quando procurar o médico?
A maioria dos efeitos é leve e passageira, mas procure atendimento se notar:
- Inchaço intenso ou prolongado (mais de três dias).
- Vermelhidão ou calor excessivo na região.
- Dor forte ou progressiva.
- Sinais de reação alérgica.
- Febre após o procedimento.
Retorno às atividades e rotina
Após três dias, a maioria dos pacientes pode retomar gradualmente às atividades normais.
O retorno aos esportes deve ser orientado sempre pelo médico e, em muitos casos, é recomendada fisioterapia para fortalecimento e reabilitação.
Conclusão
Os cuidados após infiltração no joelho fazem toda diferença para o bom resultado do procedimento.
No consultório de ortopedia em Goiânia, percebo que quem segue direitinho as orientações costuma evoluir muito bem.
A infiltração, aliada a esse cuidado, traz alívio importante da dor e permite voltar à rotina com mais conforto e segurança.
As dúvidas sobre o que pode ou não fazer são frequentes, principalmente em relação a caminhadas e outras atividades comuns no dia a dia.
Normalmente, libero caminhadas leves depois de uma semana, sempre avaliando como cada paciente está se sentindo e respeitando os limites do corpo.
Caso você queira saber mais sobre os cuidados depois do procedimento, agende sua consulta para obter orientações mais detalhadas.
FAQs
O que não pode fazer após infiltração no joelho?
Evite atividades físicas intensas, carregar peso e esportes de impacto nos primeiros dias após a infiltração. Siga as orientações do médico para um retorno seguro.
Quanto tempo dura o efeito da infiltração?
O efeito pode variar conforme o medicamento utilizado, mas costuma durar de algumas semanas a meses, dependendo da resposta do paciente e do tipo de infiltração.
Quando procurar o médico após infiltração?
Se notar inchaço persistente, dor intensa, vermelhidão ou sinais de infecção, procure o médico imediatamente para avaliação.
- Crepitação no joelho: o que é e quando se preocupar - 16/08/2025
- Osteófitos no joelho: causas, sintomas e tratamento - 16/08/2025
- Exercícios para Condromalácia Patelar - 15/08/2025
