Os sintomas de lesão no joelho variam conforme a estrutura afetada, mas alguns sinais se repetem.
Reconhecer cedo o que seu corpo mostra facilita o diagnóstico, acelera a recuperação e reduz o risco de sequelas.
Sintomas de lesão no joelho que pedem atenção
Entre os sintomas de lesão no joelho mais comuns e que fazem parte da grande maioria das queixas dos pacientes são:
Dor
Pode ser pontada aguda após torção, dor profunda ao dobrar, ao descer escadas ou dor difusa depois de treinos.
Uma dor súbita forte sugere lesões ligamentares, meniscais ou contusões ósseas, já uma dor progressiva e arrastada costuma indicar tendinites, condromalácia ou artrose.
Inchaço
Surge por inflamação ou acúmulo de líquido sinovial. Inchaço imediato nas primeiras horas aponta trauma relevante, já o inchaço que aparece no dia seguinte é comum em sobrecarga ou sinovites.
Se houver vermelhidão e febre, procure avaliação rápida.
Instabilidade e falseio
A sensação de que o joelho “sai do lugar” durante mudanças de direção indica possível lesão do LCA, lesões colaterais ou instabilidade patelofemoral.
Episódios repetidos pedem investigação e reabilitação direcionada.
Bloqueio e travamento
Dificuldade súbita para dobrar ou estender o joelho pode ocorrer por lesão de menisco, corpos livres ou lesões cartilaginosas.
Quando o travamento se mantém, evite forçar e procure atendimento.
Estalos e crepitação
Estalo com dor no momento da torção sugere lesão aguda.
Já barulhos repetitivos, sensação de areia ou rangido ao movimentar podem indicar desgaste de cartilagem, condromalácia ou alterações meniscais.
Calor, vermelhidão e rigidez
Calor local e rubor sugerem inflamação.
Rigidez que piora pela manhã ou após repouso longo pode ocorrer em artrose, artrofibrose ou desequilíbrios musculares.
Quando os sintomas exigem avaliação imediata
Se os sintomas de lesão no joelho vierem com febre, incapacidade de apoiar o peso, deformidade visível, travamento persistente, queda importante de movimento ou dor que não melhora com repouso, procure um especialista em joelho sem demora.
O que fazer nas primeiras 48 horas
- Proteção e repouso relativo, evite movimentos que provoquem dor.
- Gelo por 15 a 20 minutos, de 3 a 5 vezes ao dia, com proteção para a pele.
- Compressão elástica suave, sem estrangular.
- Elevação da perna, sempre que possível.
- Analgésicos e anti-inflamatórios apenas com orientação profissional.
Reconhecer cedo os sintomas de lesão no joelho favorece intervenções simples e eficazes. Forçar a articulação nos primeiros dias tende a atrasar a cicatrização.
Como o médico investiga
Descrever bem os sintomas de lesão no joelho ajuda na hipótese clínica.
O exame físico avalia estabilidade, mobilidade, dor localizada e testes específicos, enquanto a radiografia descarta fraturas, a ressonância magnética detalha meniscos, cartilagem e ligamentos.
Em casos selecionados, a análise do líquido sinovial esclarece inflamações e infecções.
Tratamento, do básico ao avançado
- Reabilitação guiada, com fisioterapia progressiva para força, controle motor e mobilidade.
- Controle de carga no esporte e no trabalho, com ajustes de volume e técnica.
- Medicamentos quando indicados, conforme avaliação.
- Ortóteses e fitas funcionais em fases específicas.
- Procedimentos como infiltrações, suturas meniscais ou reconstruções ligamentares quando há lesão estrutural relevante.
Retorno às atividades e prevenção
Ao notar sintomas de lesão no joelho durante o treino, reduza a carga, ajuste a técnica e priorize exercícios para quadríceps, glúteos e core.
Fortalecimento, mobilidade de tornozelo e quadril, calçados adequados e progressão de volume reduzem recaídas. Testes funcionais orientam o retorno seguro ao esporte.
Se os sintomas de lesão no joelho persistirem por mais de 72 horas, ou se houver piora, agende uma avaliação.
Quanto antes a conduta correta começa, menor o tempo longe das suas atividades.
FAQs
Quando devo ir ao hospital?
Se houver deformidade, febre, incapacidade de apoiar o peso, travamento persistente ou dor intensa que não cede com medidas iniciais.
O que é “água no joelho”?
É o acúmulo de líquido sinovial dentro da articulação. Pode ocorrer após trauma, sobrecarga ou inflamações.
Estalo no momento da torção é sinal grave?
Pode indicar lesão ligamentar ou meniscal. Se vier com dor forte e inchaço, busque avaliação.
Posso treinar com dor leve no joelho?
Somente com orientação. Ajustar volume e técnica ajuda, mas dor que persiste ou piora exige pausa e avaliação.
Quanto tempo leva para o inchaço reduzir?
Varia conforme a lesão. Em quadros leves, melhora em poucos dias. Se o inchaço volta ou não cede, investigue.
