O cisto poplíteo no joelho é um inchaço cheio de líquido atrás do joelho. Surge quando a articulação produz líquido sinovial em excesso, criando uma bolsa que estufa na região posterior.
O que é cisto poplíteo no joelho?
Trata-se de uma saliência elástica, geralmente ligada à articulação por uma pequena comunicação.
Lesões do menisco, desgaste da cartilagem, sinovites e artrose costumam aumentar a produção de líquido, o que favorece o aparecimento do cisto poplíteo no joelho.
Sintomas mais comuns
Há casos sem queixas. Quando aparecem, os sinais costumam incluir:
- Pressão atrás do joelho.
- Sensação de “caroço”.
- Dor ao esticar ou dobrar.
- Inchaço na dobra posterior do joelho.
- Desconforto ao agachar, ajoelhar ou ficar muito tempo em pé.
- Rigidez, estalo ou bloqueio de movimento.
A ruptura do cisto pode causar dor súbita e inchaço na panturrilha, quadro que pode confundir com trombose.
Causas e condições associadas
O cisto está ligado a processos dentro da articulação. As causas mais vistas são artrose, lesões de menisco (principalmente no menisco medial), condropatia, artrite reumatoide e traumas esportivos.
Em crianças, pode ocorrer mesmo sem doença do joelho e tende a regredir com o tempo.
Cisto poplíteo no joelho é perigoso?
Na maioria das vezes, não, o problema maior é o incômodo funcional. A ruptura pode simular trombose venosa profunda, com dor e edema na panturrilha.
Outro ponto crítico é diferenciar o cisto de aneurisma de artéria poplítea ou tumores, situações incomuns, porém relevantes.
Diagnóstico: como confirmar
O exame físico costuma identificar o abaulamento posterior. A ultrassonografia confirma a presença do cisto e afasta trombose, já a ressonância magnética analisa lesões associadas e ajuda no planejamento.
Em adultos, investigar a causa intra-articular é essencial para controlar o cisto poplíteo no joelho.
Tratamento: do conservador à cirurgia
O foco principal é tratar a origem do problema dentro da articulação. Controlar a inflamação tende a reduzir o cisto e os sintomas.
- Medicação: analgésicos e anti-inflamatórios, conforme avaliação médica.
- Fisioterapia: fortalecimento de quadríceps e cadeia posterior, ganho de mobilidade e controle do inchaço.
- Aspiração guiada: em casos selecionados, retirar o líquido do cisto com agulha, seguida de medicação intra-articular, pode aliviar a pressão.
- Artroscopia: indicada quando há lesões internas tratáveis, como menisco, sinovite ou corpos livres.
- Cirurgia aberta: reservada a cistos persistentes e sintomáticos que não melhoram com outras medidas.
Exercícios e cuidados no dia a dia
- Atividade física pode continuar, com ajustes.
- Evite picos de impacto e movimentos que geram dor.
- Prefira bicicleta com selim regulado, elíptico e fortalecimento progressivo.
- Gelo por 15 minutos após treino ajuda no controle do desconforto.
- O uso de joelheira elástica pode dar suporte em fases dolorosas.
Quando procurar ajuda
Dor intensa, aumento rápido do volume, sensação de calor, vermelhidão ou inchaço na panturrilha pedem avaliação imediata.
Caso o cisto poplíteo no joelho limite sua rotina por mais de algumas semanas, procure um ortopedista especialista em joelho para definir o plano de cuidado.
FAQs
Cisto poplíteo no joelho some sozinho?
Em crianças é comum regredir sem intervenção. Em adultos, melhorar a causa intra-articular reduz o cisto e os sintomas, porém a regressão completa varia de caso para caso.
O cisto poplíteo é o mesmo que cisto de Baker?
Sim. São nomes para a mesma condição, um acúmulo de líquido sinovial que forma uma bolsa atrás do joelho.
Como saber se o cisto rompeu?
Dor súbita e inchaço na panturrilha sugerem ruptura. A ultrassonografia ajuda a confirmar e a afastar trombose.
Posso treinar com cisto de Baker?
Sim, com ajustes. Prefira atividades de baixo impacto e respeite a dor. Fisioterapia orienta progressão segura.
Qual exame confirma o diagnóstico?
A ultrassonografia costuma confirmar o cisto. A ressonância avalia estruturas internas do joelho e causas associadas.
Quando a cirurgia é indicada?
Quando o cisto é persistente e sintomático, mesmo após tratamento da causa, ou quando há lesão intra-articular que exige intervenção.
