As articulações do joelho são uma das mais importantes e complexas do corpo humano, afinal, elas nos permitem caminhar, correr, saltar e fazer outras atividades físicas com facilidade.
Mas, com o passar do tempo ou devido a lesões, as articulações podem ficar doloridas e inflamadas, o que requer um acompanhamento ortopédico especializado em Goiânia.
Como problemas nas articulações podem ser sinal de diferentes condições médicas, somente um profissional especializado poderá diagnosticar e propor o tratamento mais adequado.
Por isso, no artigo, vamos abordar tudo sobre as articulações do joelho, como sua estrutura, função, problemas comuns e como mantê-las saudáveis.
Se você sofre com dores nas articulações, vale a pena conferir!
Estrutura das articulações do joelho
As articulações do joelho são formadas pelo fêmur (osso da coxa), a tíbia (osso da perna) e a patela (osso do joelho).
A cartilagem e o líquido sinovial ajudam a amortecer as articulações e a facilitar o movimento, enquanto os músculos e ligamentos ajudam a estabilizar o joelho.
Quais são as articulações presentes no joelho?
Existem três articulações principais no joelho: a articulação femorotibial medial, a articulação femorotibial lateral e a articulação patelofemoral.
A articulação femorotibial medial está localizada na parte interna do joelho e é responsável pela flexão e extensão do joelho.
Já a articulação femorotibial lateral se encontra na parte externa do joelho, com a mesma função da articulação medial.
Por fim, há a articulação patelofemoral, formada pela patela e pelo fêmur, que tem o papel de permitir o movimento de deslizamento da patela sobre o fêmur durante a flexão e extensão do joelho.
Função das articulações
As articulações localizadas nos joelho são responsáveis por suportar o peso do corpo e permitir o movimento da perna.
No entanto, elas também nos possibilitam realizar atividades como correr, caminhar, subir escadas e saltar.
Problemas comuns das articulações
Infelizmente, as articulações do joelho são propensas a problemas, onde os mais frequentes são:
- Dor no joelho;
- Rigidez;
- Inflamação;
- Lesões, como entorses e rompimentos de ligamentos;
- Doenças, como artrite
Como manter as articulações saudáveis?
Felizmente, há coisas que você pode fazer para manter suas articulações saudáveis, especialmente as do joelho, e prevenir problemas. Confira algumas dicas:
- Mantenha um peso saudável;
- Pratique atividade física regularmente;
- Evite atividades repetitivas e intensas;
- Use calçados adequados;
- Alivie a pressão nas articulações do joelho ao sentar ou descansar.
Conclusão
Como mostrado acima, as articulações presentes no joelho merecem uma atenção especial, especialmente pelo joelho estar exposto constantemente à ação do peso corporal.
O joelho possui três articulações principais, contribuindo para a estabilidade e amortecimento.
Então, se você estiver com dores constantes no joelho, o melhor a fazer é buscar atendimento médico com um ortopedista.
Com base nos resultados do exame clínico e se necessário, exames de imagem, o médico dará um diagnóstico mais preciso sobre o problema articular e então propor o tratamento mais adequado.
Com os cuidados certos, você pode prevenir lesões e manter suas articulações saudáveis por muitos anos.
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