Exercícios e Fisioterapia
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Quem tem lesão no menisco pode jogar futebol?
Sofrer uma lesão no menisco é uma das principais preocupações entre quem pratica esportes, principalmente o futebol. Como ortopedista especialista em…
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Quem tem lesão no menisco pode fazer caminhada?
Quem sofre com lesão no menisco costuma ter dúvidas sobre os limites para retomar atividades físicas, especialmente a caminhada. Como…
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Quem tem lesão no menisco pode andar de bicicleta?
Andar de bicicleta é uma das atividades físicas mais recomendadas para quem busca manter a saúde sem sobrecarregar as articulações.…
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Quem tem lesão no menisco pode fazer musculação? Saiba já!
Ter uma lesão no menisco levanta dúvidas sobre a prática de exercícios, principalmente a musculação. No consultório, não é raro…
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Quem tem lesão no menisco pode fazer agachamento?
Lesões no menisco são frequentes e costumam gerar dúvidas sobre exercícios, e uma das perguntas que mais recebo no consultório…
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Exercícios para artrose no joelho: dicas práticas
Um guia completo com os melhores exercícios para artrose no joelho, baseado em evidências científicas e experiência clínica para melhorar…
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Exercícios para Condropatia Patelar Grau 2
A condropatia patelar grau 2 representa um desafio frequente em meu consultório, onde vejo pacientes que sofrem com dor anterior…
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Exercícios de Fisioterapia para o Joelho
Na minha prática clínica como ortopedista de joelho em Goiânia, recebo frequentemente pacientes que sofrem com dores, limitação de movimento…
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Flexão de Joelhos: Como Contribui para a Saúde Articular
Como ortopedista especializado em joelho, sei da importância da flexão de joelhos na manutenção da saúde articular e na prevenção…
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Fortalecimento de Joelho: Prevenindo Lesões
O fortalecimento de joelho é fundamental para garantir estabilidade, prevenir lesões e melhorar a mobilidade ao longo da vida. Como…
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