Muitos dos meus pacientes chegam ao consultório querendo saber o que é sinovite no joelho.
Sempre explico que é a a irritação da sinóvia, o “revestimento” interno que fabrica o líquido sinovial. Quando inflama, o joelho enche de líquido, dói e perde a mobilidade.
Continue aqui e saiba mais as causas, fatores de risco e como tratar!
O que é sinovite no joelho?
Sinovite no joelho é a inflamação da membrana que reveste a articulação, e pode surgir por sobrecarga, infecção, reação do sistema imune ou alterações metabólicas.
Quando inflama, a membrana produz mais líquido, a articulação incha e a dor piora ao mexer.
Causas e fatores de risco
A sinovite pode aparecer:
- Após trauma esportivo, entorses e quedas.
- Em doenças reumatológicas (artrite reumatoide, gota, pseudogota).
- No desgaste da cartilagem (osteoartrite).
- Em infecções intra-articulares e, raramente, em tumores sinoviais.
Excesso de carga, sedentarismo, sobrepeso e desalinhamentos dos membros inferiores aumentam o risco.
Entender o que é sinovite no joelho ajuda a enxergar que muitas vezes ela é consequência de outra condição, e não o problema principal.
Sintomas mais comuns
Os sintomas mais comuns são:
- Dor ao caminhar ou subir escadas.
- Inchaço visível.
- Sensação de pressão dentro do joelho.
- Rigidez ao levantar da cama.
- Calor local.
- Vermelhidão.
- Redução da amplitude de movimento.
- Em alguns casos surgem estalos e bloqueio mecânico.
Diagnóstico: como confirmar
O diagnóstico começa com história clínica e exame físico detalhado.
Exames de imagem dão suporte: ultrassonografia identifica derrame e espessamento sinovial, ressonância magnética mostra o grau de inflamação e lesões associadas.
Quando há suspeita de infecção ou cristalopatia, a punção do líquido sinovial orienta o tratamento.
Tratamento: do conservador à cirurgia
O plano depende da causa.
Em quadro inflamatório não infeccioso, priorizo:
- A analgesia e anti-inflamatórios por curto período.
- Gelo nas primeiras 48 horas.
- Descarga parcial de peso.
- Fisioterapia focada em controlar edema, recuperar mobilidade e fortalecer quadríceps e glúteos.
Na osteoartrite, medidas como perda de peso, palmilhas e viscossuplementação podem aliviar.
Em sinovite por trauma com lesões de menisco ou ligamentos, trata-se a lesão de base; alguns casos pedem artroscopia.
Em suspeita de infecção, a conduta é punção, lavagem articular e antibiótico. Tumores sinoviais exigem ressecção.
Vale destacar que a sinovite no joelho não se resolve apenas com repouso. A causa precisa ser tratada para prevenir novas crises.
Prevenção e hábitos que ajudam
Compartilho com meus pacientes medidas preventivas e adoção de novos hábitos:
- Fortaleça músculos do quadríceps, isquiotibiais e glúteos.
- Melhore a mobilidade do tornozelo e do quadril.
- Ajuste cargas de treino, prefira superfícies regulares e tênis adequados.
- Manter IMC saudável reduz estresse na articulação.
- Em doenças reumatológicas, siga o plano do especialista para manter a inflamação sob controle.
Saber o que é sinovite no joelho ajuda a reconhecer sinais de alarme: febre, dor intensa em repouso, vermelhidão marcada e incapacidade de apoiar o pé exigem avaliação imediata.
Quando procurar o especialista
Se a dor dura mais de sete a dez dias, se o inchaço volta com frequência ou se houve trauma, marque uma consulta com um ortopedista.
O diagnóstico precoce encurta a recuperação e evita danos à cartilagem.
FAQs
O que é sinovite no joelho em termos simples?
É a inflamação do revestimento interno do joelho, que produz o líquido sinovial. Com a inflamação, o joelho incha e dói.
Sinovite no joelho tem cura?
Na maioria dos casos, o quadro é controlável com tratamento da causa, fisioterapia e ajustes de carga. Em infecção e tumores, a solução é cirúrgica.
Quando é indicada a punção do joelho?
Quando há muito derrame para aliviar a dor, para análise laboratorial do líquido em suspeita de infecção ou cristais e como parte do tratamento em crises agudas.
Exercício piora a sinovite?
Excesso de carga piora. Exercícios bem dosados, com fortalecimento e mobilidade, aceleram a recuperação. O ideal é treinar com orientação.
Quanto tempo leva para melhorar?
Quadros leves melhoram em poucos dias. Situações crônicas ou associadas a outras doenças podem levar semanas. O tempo depende da causa e da adesão ao tratamento.
