Como ortopedista de joelho em Goiânia, recebo com frequência pacientes ansiosos sobre quanto tempo para andar após cirurgia de LCA.
Esta é uma das preocupações mais comuns que observo em meu consultório, e compreendo perfeitamente a importância desta informação para o planejamento da recuperação.
O processo exige paciência, disciplina e alguns cuidados essenciais para garantir o melhor resultado.
Primeiros dias após a cirurgia
Logo após a alta, é importante já movimentar o membro operado, fazer a troca do curativo e programar o início da fisioterapia o quanto antes.
Andar será possível com auxílio de muletas ou bengala, sempre seguindo as orientações do médico.
Durante esse período, o paciente deve manter o membro esticado e elevado quando estiver deitado, além de usar bolsa de gelo regularmente para controlar o inchaço.
1ª semana: adaptação com muletas
Na primeira semana, a maioria das pessoas já consegue andar com muletas, apoiando parcialmente o pé no chão. O uso das muletas garante segurança enquanto o joelho ainda está sensível.
Quem apresenta maior dificuldade, como pacientes mais idosos ou com lesões mais complexas, pode precisar de mais tempo até apoiar totalmente o pé.
2ª a 4ª semana: evolução progressiva
A partir da segunda semana, muitos pacientes passam a utilizar apenas uma muleta, geralmente no lado oposto ao operado. O apoio do peso deve ser gradual, sempre respeitando os limites do corpo.
As sessões de fisioterapia são essenciais nessa fase, contribuindo para ganhar confiança e melhorar o movimento.
Em torno de 20 dias, já é possível dispensar o uso das muletas, desde que o ortopedista libere.
Após 30 dias: retomada dos movimentos
Com um mês de pós-operatório, o paciente costuma ter mais liberdade para caminhar sem muletas, desde que não sinta dor ou instabilidade. O joelho já deve permitir flexão e extensão com certa normalidade.
A retomada de atividades mais intensas, como corridas, ainda não está liberada. Para caminhar em linha reta e realizar tarefas do dia a dia, a maioria já não depende mais de apoio.
Quanto tempo para andar após cirurgia de LCA?
Na maior parte dos casos, é possível andar sem muletas entre 2 e 4 semanas após a cirurgia de LCA, conforme a evolução individual.
O retorno completo às atividades diárias e esportivas depende de vários fatores, como o tipo de lesão, idade e dedicação à reabilitação.
O acompanhamento médico e a fisioterapia são determinantes para uma recuperação segura.
Progressão da marcha: do primeiro mês em diante
Primeiro mês completo
Com 30 dias de pós-operatório, os pacientes já estão com marcha completamente normal.
É neste período que libero atividades como dirigir (especialmente se o joelho operado for o esquerdo e o carro automático, já na primeira semana), trabalho de escritório (após 3 semanas), e atividades aquáticas como hidroginástica.
Segundo ao quarto mês: fortalecimento intensivo
Esta é uma fase decisiva, cujo foco migra para o fortalecimento muscular intensivo.
Permito academia com supervisão e, após o quarto mês, libero corrida em linha reta.
A amplitude de movimento deve estar completa e o paciente deve conseguir subir e descer escadas normalmente
Cuidados para garantir uma boa recuperação
Seguir as recomendações do ortopedista, não pular etapas do tratamento e investir na fisioterapia fazem toda a diferença.
Respeitar os limites do corpo, evitar movimentos bruscos e manter uma rotina de exercícios adequada ajudam a evitar complicações e aceleram o retorno à caminhada normal.
Conclusão
Baseado em minha experiência como especialista em cirurgia de LCA em Goiânia, posso afirmar que a maioria dos pacientes consegue andar sem muletas entre 15 a 20 dias após a cirurgia.
No entanto, cada caso é único, e fatores individuais podem influenciar este tempo.
O mais importante é seguir rigorosamente o protocolo de reabilitação, manter comunicação constante com a equipe médica e ter paciência com o processo de cicatrização.
Lembro sempre aos meus pacientes que a pressa pode comprometer o resultado final da cirurgia.
FAQs
Preciso usar muletas quanto tempo após a cirurgia de LCA?
Em geral, o uso das muletas é necessário de 2 a 4 semanas, conforme orientação médica e evolução da recuperação.
Posso apoiar o pé no chão logo depois da cirurgia?
Sim, normalmente o apoio parcial é liberado desde os primeiros dias, sempre com o auxílio de muletas para segurança.
Quando posso caminhar sem nenhum apoio?
Em média, entre 2 e 4 semanas após a cirurgia, muitos pacientes já conseguem andar sem muletas, dependendo do caso.
Posso subir escadas depois da cirurgia de LCA?
Sim, mas com cautela. Subir e descer escadas deve ser feito com apoio e orientação profissional, especialmente nas primeiras semanas.
