Autor: Dr. Ulbiramar Correia

A reabilitação pós-artroscopia do joelho começa logo no primeiro dia e segue um caminho organizado para reduzir a dor, recuperar a mobilidade e devolver força com segurança. A velocidade depende do tipo de procedimento, do condicionamento prévio e da adesão aos cuidados. A seguir, um protocolo claro por fases, com metas objetivas, exercícios, prazos típicos e sinais de alerta para você e seu fisioterapeuta monitorarem. Como funciona a reabilitação pós-artroscopia do joelho por fases Dividir a reabilitação pós-artroscopia do joelho em fases acelera a recuperação e evita excessos. Use como referência, sempre respeitando a orientação do seu time de saúde.…

Uma dúvida recorrente que recebo no consultório é se quem tem artrose no joelho pode fazer caminhada. Está liberada desde que o paciente siga critérios de segurança e um plano de progressão. A caminhada traz inúmeros benefícios, como reduzir a dor, melhorar a função, ajudar no controle do peso e manter a articulação ativa. O segredo é ajustar a intensidade, terreno, calçado e volume semanal ao seu nível atual. Por que considerar a caminhada na artrose do joelho A articulação precisa de movimento para nutrir a cartilagem com o líquido sinovial. Caminhar estimula essa lubrificação, melhora a circulação local, ativa…

As lesões do LCP afetam a estabilidade do joelho e podem surgir em traumas esportivos ou acidentes. Com base em minha experiência em tratamento de lesões do ligamento do cruzado posterior, abordarei como surgem as lesões do LCP, quais sinais exigem atenção, como confirmar o diagnóstico e quais caminhos de tratamento favorecem a recuperação segura. O que é o LCP e por que ele é importante O ligamento cruzado posterior conecta o fêmur à tíbia e limita o deslizamento posterior da tíbia. Ele coopera com os demais ligamentos e com a musculatura para manter o joelho firme durante corrida, salto…

A osteocondrite dissecante é um problema que compromete a cartilagem e o osso logo abaixo dela. Surge com mais frequência em crianças e adolescentes ativos, mas também pode aparecer em adultos. Aqui você encontra o passo a passo para reconhecer os sinais, confirmar o diagnóstico com segurança e definir o tratamento adequado para voltar às atividades sem risco. O que é osteocondrite dissecante O termo osteocondrite dissecante descreve a perda temporária do suprimento de sangue em um ponto do osso subcondral. Quando isso ocorre, o osso sofre, a cartilagem sobre a área perde suporte e pode se soltar. Em fases…

A síndrome de Osgood-Schlatter é uma dor irritativa no ponto em que o tendão patelar se ancora na tuberosidade da tíbia. Saltos, corridas e chutes aumentam a tração do quadríceps e inflamam essa área de crescimento. É comum em crianças e adolescentes que treinam com frequência. No estirão, enquanto os ossos ainda se desenvolvem, essa região fica mais sensível. Aqui você encontra as causas da dor, os alertas do corpo, como confirmar o diagnóstico, tratamentos com melhor evidência, exercícios permitidos e o tempo típico para retomar a rotina. O que é a síndrome de Osgood-Schlatter A síndrome de Osgood-Schlatter é…

A lesão de menisco tipo rampa ocorre na junção do menisco, cápsula e tíbia na região póstero medial do joelho. Costuma aparecer junto à ruptura do LCA, cria instabilidade e pode passar despercebida se não houver uma avaliação cuidadosa. Preparei esse guia para explicar o que é, como identificar, quando tratar com sutura e como organizar a reabilitação com segurança. O que é a lesão de menisco tipo rampa A lesão de menisco tipo rampa é uma ruptura longitudinal da zona capsular posterior do menisco medial. Ocorre na região tibial posterior, onde o menisco se ancora na cápsula e em…

A fratura de Segond é uma pequena avulsão na margem lateral da tíbia, típica de entorses do joelho. Ela costuma vir acompanhada de lesão do ligamento cruzado anterior. Identificar cedo e tratar com critério melhora as chances de retorno seguro ao esporte. Fratura de Segond: o que é Trata-se de um fragmento ósseo arrancado onde as estruturas anterolaterais do joelho se inserem na tíbia lateral. Em geral, ocorre com rotação interna da perna associada a estresse em varo, comum em mudanças bruscas de direção, aterrissagens e cortes rápidos em esportes. Apesar de pequena, a fratura de Segond sinaliza que houve…

O derrame articular suprapatelar é o acúmulo de líquido dentro do recesso que fica acima da patela, uma extensão natural da cápsula do joelho. Esse excesso de líquido indica que algo está irritando a articulação, como sobrecarga, inflamação, trauma ou infecção. Entender por que surge, como identificar e qual tratamento seguir ajuda a aliviar a dor, reduzir o inchaço e retomar as atividades com segurança. Derrame articular suprapatelar: o que é e como identificar O recesso suprapatelar comunica-se com toda a cavidade articular. Quando a membrana sinovial reage a uma agressão, produz mais líquido do que o normal, gerando pressão,…

É natural um paciente chegar ao consultório e perguntar se cirurgia no joelho tem risco de morte. A resposta curta: existe risco, porém, baixo quando há boa indicação, preparo clínico e equipe experiente. O meu objetivo aqui enquanto especialista em cirurgias minimamente invasivas no joelho é mostrar números, causas e cuidados práticos para você decidir com segurança. Como entender “risco” em cirurgia Risco é probabilidade. Em ortopedia, falamos em eventos raros e evitáveis com protocolos. O foco é avaliar seu perfil clínico, o tipo de procedimento e um plano de prevenção claro no pré, intra e pós-operatório. Cirurgia no joelho…

A artroscopia do joelho é uma cirurgia de pequena incisão que permite ver por dentro da articulação e tratar lesões com precisão, sem cortes grandes. Neste guia você vai encontrar quando a indicação faz sentido, como a cirurgia de artroscopia de joelho é realizada, quais riscos existem e o que ajuda a acelerar a recuperação. O que é artroscopia de joelho É uma técnica cirúrgica minimamente invasiva realizada com uma câmera fina que entra no joelho por cortes pequenos. As imagens aparecem em um monitor, o que ajuda o cirurgião a ver cartilagem, meniscos, ligamentos e membrana sinovial com precisão,…