Quem realiza infiltração no joelho costuma ter dúvidas sobre os primeiros passos após o procedimento.
Uma das questões mais comuns que ouço no consultório é se pode andar após infiltração no joelho ou se precisa manter repouso absoluto.
Veja as orientações práticas para garantir uma recuperação tranquila, sem abrir mão da sua segurança.
Pode andar após infiltração no joelho?
Sim, o paciente pode sair caminhando logo após o procedimento, já que não há restrição absoluta à marcha.
É normal sentir leve desconforto, pequeno inchaço ou pressão no local nas primeiras horas, mas esses efeitos costumam ser passageiros.
Cuidados necessários nos primeiros dias
Apesar de ser permitido andar, recomenda-se evitar atividades físicas intensas e movimentos de impacto nos primeiros três dias.
Caminhadas leves e tarefas cotidianas estão liberadas, desde que feitas com cautela. Respeitar os limites do corpo ajuda a reduzir desconfortos e prevenir complicações.
Evitar esforço físico nos primeiros dias
Nos primeiros dias, o ideal é dar preferência ao repouso relativo. Exercícios, corrida e esportes devem ser adiados para evitar sobrecarga da articulação e garantir o efeito do tratamento.
Uso de compressas de gelo
Aplicar gelo por 20 minutos a cada duas horas ajuda a controlar o inchaço e alivia possíveis desconfortos.
Esse cuidado simples favorece uma recuperação mais confortável, principalmente no primeiro dia.
Reações adversas: quando procurar o médico
Na maioria dos casos, a infiltração é bem tolerada. Porém, é importante ficar atento a sinais como:
- Dor intensa.
- Inchaço persistente por mais de três dias.
- Vermelhidão ou calor local.
- Febre ou qualquer reação alérgica.
Todos esses são motivos para buscar avaliação médica imediatamente.
Quando voltar às atividades normais?
Geralmente, após três dias, já é possível retornar às atividades do cotidiano e caminhadas mais longas. Para esportes ou exercícios de impacto, o ideal é aguardar a liberação do seu médico.
O acompanhamento profissional garante segurança no retorno e reduz riscos de recidiva dos sintomas.
Conclusão
A pergunta “pode andar após infiltração no joelho” tem uma resposta positiva e encorajadora.
Costumo ver meus pacientes deixando o consultório já caminhando bem e retomando a rotina no mesmo dia, só ajustando alguns cuidados básicos.
O resultado do tratamento está ligado tanto à forma como a infiltração é feita quanto ao compromisso do paciente em seguir as recomendações após o procedimento.
Sempre reforço que, para garantir uma boa evolução, o ideal é unir uma técnica precisa com orientações claras e acompanhamento contínuo. Isso faz diferença nos resultados a longo prazo.
FAQs
Preciso ficar de repouso absoluto após infiltração no joelho?
Não é necessário repouso absoluto. Caminhadas leves estão liberadas, mas evite esforços e impactos nos primeiros dias.
Posso subir escadas normalmente?
Subir escadas pode ser feito, desde que sem dor e de forma moderada. Caso sinta desconforto, diminua o ritmo e priorize o descanso.
O que fazer se o joelho continuar inchado após infiltração?
Se o inchaço persistir por mais de três dias ou vier acompanhado de dor forte, procure o médico para uma avaliação detalhada.
Em quanto tempo posso voltar a praticar esportes?
O retorno aos esportes depende da orientação do especialista, mas geralmente ocorre após alguns dias, de forma gradual e segura.
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