A infiltração no joelho é um tratamento seguro e eficiente para controlar dor e inflamação, bastante utilizado em casos como artrose, condromalácia ou lesões que não melhoram com outras abordagens.
Mas, afinal, precisa de repouso após infiltração no joelho?
Como funciona a infiltração no joelho
A infiltração envolve a aplicação de medicamentos direto no joelho, como ácido hialurônico ou corticoide.
O processo é simples, realizado no próprio consultório e costuma dispensar qualquer tipo de internação.
Embora a dor seja mínima, o local pode ficar sensível nas primeiras horas.
Precisa de repouso após infiltração no joelho?
Sim, recomenda-se um repouso relativo, especialmente nas primeiras 48 a 72 horas.
Nesse período, evite esforços físicos intensos, corridas, saltos ou esportes de impacto. Caminhadas leves estão liberadas para a maioria dos pacientes, mas sempre respeitando o limite do corpo.
Dicas de cuidados durante o período de repouso
Primeiras 24 horas
- Aplicação de gelo por 20 minutos, 3 a 4 vezes ao dia.
- Evitar caminhadas prolongadas ou ficar em pé por períodos extensos.
- Manter a perna elevada quando possível.
- Tomar a medicação analgésica prescrita, se necessário.
24 a 72 horas
- Não massagear a região da aplicação.
- Continuar com aplicações de gelo se houver inchaço.
- Iniciar movimentos leves de flexão e extensão do joelho.
- Evitar agachamentos, subir escadas ou carregar peso.
Quando buscar avaliação médica?
Sintomas leves costumam desaparecer em até dois dias. Procure o especialista se notar:
- Inchaço persistente.
- Vermelhidão.
- Dor forte.
- Febre.
- Dificuldade de movimentar o joelho.
Esses sinais podem indicar infecção ou outra complicação.
Fatores que influenciam o tempo de repouso
Considero diversos fatores individuais que podem influenciar o tempo necessário de repouso:
Idade do paciente
Pessoas mais jovens costumam se recuperar em menos tempo. Já quem tem idade mais avançada pode precisar de alguns dias extras de descanso até sentir melhora completa.
Grau da lesão
Artrose avançada ou lesões mais complexas podem demandar períodos de repouso mais prolongados.
Tipo de atividade profissional
Pacientes com trabalhos que exigem esforço físico podem necessitar afastamento temporário ou adaptação das atividades.
Retorno à rotina e reabilitação
Aos poucos, é possível retomar as atividades normais. Exercícios leves e caminhadas geralmente são liberados após alguns dias.
A reabilitação fisioterapêutica é essencial para fortalecer a musculatura e evitar novas lesões.
Benefícios do repouso adequado
- Menor necessidade de repetição do procedimento.
- Melhor distribuição do medicamento na articulação.
- Redução mais eficaz da inflamação.
- Menor incidência de complicações.
- Resultados mais duradouros do tratamento.
Conclusão
Após uma infiltração no joelho, é importante reservar um tempo para repouso. Quem consegue respeitar esse intervalo de 48 a 72 horas costuma ter uma recuperação mais tranquila e resultados que realmente duram.
Esse tempo de descanso não deve ser visto apenas como sugestão. Ele ajuda o medicamento a agir corretamente dentro da articulação, diminui o risco de problemas e faz toda a diferença no efeito do tratamento.
Caso esteja pensando em realizar esse tipo de procedimento, conte sempre com a avaliação de um ortopedista experiente.
Esse profissional é quem vai explicar todos os passos e orientar sobre cada cuidado, inclusive o período de repouso, que faz parte do processo de recuperação.
Perguntas frequentes
Por quanto tempo devo evitar esforço após a infiltração?
Evite atividades físicas intensas por pelo menos três dias. Siga sempre a orientação do médico ou fisioterapeuta.
Posso andar normalmente depois da infiltração?
Sim, é possível caminhar após o procedimento, mas sem excessos ou impactos. Atividades leves costumam ser liberadas, mas cada caso deve ser avaliado individualmente.
Quando posso voltar a praticar esportes?
O retorno ao esporte depende da recuperação e do objetivo da infiltração. Em geral, atividades de maior impacto só devem ser retomadas após liberação médica.
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